疗愈水晶真的有效吗？
如果您对替代医学有所了解，那么您可能听说过水晶。这是赋予某些矿物的名称，例如石英或琥珀。人们相信它们具有有益健康的特性。
在我们的宝石店购买天然宝石
人们认为，手持水晶或将其置于身体上可以促进身体、情感和精神上的疗愈。据说水晶是通过与人体的能量场（即脉轮）产生积极互动来实现这一点的。据说有些疗愈水晶可以缓解压力，而另一些则据称能提高注意力或创造力。
见仁见智之美
不出所料，研究人员很少对水晶进行常规研究。但早在2001年进行的一项研究得出结论，这些矿物的力量“取决于观察者的主观感受”。
在罗马举行的欧洲心理学大会上，80人填写了一份旨在评估他们对超自然现象相信程度的问卷。随后，研究团队要求所有人在手握一块天然石英水晶或一块由玻璃制成的假水晶的同时，冥想五分钟。
超自然信仰
随后，参与者回答了关于他们在伴随疗愈水晶冥想时所感受到的感觉的问题。真水晶和假水晶产生了相似的感觉。而且，在超自然信仰问卷中得分较高的人，往往比那些对超自然现象嗤之以鼻的人体验到更强烈的感觉。
伦敦大学金史密斯学院心理学教授 Christopher French 表示：“如果我们事先告诉他们可能会发生这种情况，我们发现很多人会声称在握住水晶时能感觉到奇特的反应，比如刺痛、发热和振动。换句话说，所报告的这些效应是心理暗示作用的结果，而不是水晶本身的力量。”
大量研究表明安慰剂效应可能非常强大。如果人们相信某种疗法能让他们感觉好转，许多人在接受该疗法后确实会感觉更好，即使科学家已经证明它在治疗上毫无价值。
疗愈水晶的神秘健康特性
他的看法完全符合人们对科学家的预期。确实，几乎可以肯定地说，水晶本身并不具备使用者所赋予它们的任何神秘保健功效。
但人类的心理非常强大，如果将"起作用"定义为能带来某种益处，那么就很难绝对地说水晶不起作用。
哈佛医学院医学教授特德·卡普楚克（Ted Kaptchuk）表示：“我认为公众和医学界对安慰剂的普遍看法是，它是一种虚假或欺骗性的东西。”但卡普楚克对安慰剂的研究表明，其治疗作用既可以是“真实的”，也可以是“强效的”。尽管他并未研究过水晶，也不会就其合理性或任何与替代医学相关的事物发表评论，但卡普楚克曾写道，一种疗法中固有的安慰剂效应可以被视为其疗效的一个独特方面，而且由安慰剂带来的益处应当得到推广，而不是被全盘否定。
医学研究
许多医生确实相信安慰剂的力量。2008年《英国医学杂志》（BMJ）的一项研究发现，大约一半受访医生表示曾使用安慰剂疗法来帮助患者。通常情况下，医生会推荐非处方止痛药或维生素补充剂，尽管这两者都不是针对患者症状的对症药物。研究作者总结道，大多数医生认为开具安慰剂疗法的做法在伦理上是允许的。
当然，手握疗愈水晶并不等同于服下一片 Advil 止痛药。不要指望医生会在你下次就诊时推荐使用水晶。从传统医学和循证科学的角度来看，现有研究表明它们就像江湖假药一样。但关于安慰剂效应的研究表明，对于信奉者而言，即便是假药也可能带来益处…… 阅读更多 >>