힐링 크리스탈은 실제로 효과가 있을까요?
대체의학 분야에 관심이 있다면 크리스탈에 대해 들어보셨을 것입니다. 이는 석영이나 호박과 같은 일부 광물에 붙여진 이름입니다. 사람들은 크리스탈이 건강에 유익한 성질을 가지고 있다고 믿습니다.
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결정을 손에 쥐거나 몸 위에 올려놓으면 신체적, 정서적, 영적 치유가 촉진된다고 여겨집니다. 결정은 신체의 에너지장, 즉 차크라와 긍정적으로 상호작용하여 이러한 효과를 내는 것으로 알려져 있습니다. 일부 치유용 결정은 스트레스를 완화한다고 여겨지는 반면, 다른 결정들은 집중력이나 창의력을 향상시키는 것으로 전해집니다.
보는 사람의 시각에 따라
당연하게도, 연구자들은 크리스탈에 대한 전통적인 연구를 거의 수행하지 않았습니다. 하지만 2001년에 수행된 한 연구에서는 이러한 광물의 힘이 "보는 사람의 마음에 달려 있다"고 결론지었습니다.
로마에서 열린 유럽 심리학 학회(European Congress of Psychology)에서 80명의 참가자가 초자연적 현상에 대한 믿음의 정도를 측정하기 위해 고안된 설문지를 작성했습니다. 이후 연구팀은 모든 참가자에게 진짜 쿼츠 크리스털이나 유리로 만든 가짜 크리스털 중 하나를 손에 쥔 채 5분간 명상할 것을 요청했습니다.
초자연적 믿음
그 후 참가자들은 힐링 크리스탈을 가지고 명상하는 동안 느꼈던 감각에 대한 질문에 답했습니다. 진짜 크리스탈과 가짜 크리스탈 모두 비슷한 감각을 유발했습니다. 또한 초자연적 현상에 대한 믿음 설문조사에서 높은 점수를 받은 사람들은 초자연적 현상을 비웃는 사람들보다 더 큰 감각을 경험하는 경향이 있었습니다.
"만약 우리가 이런 현상이 일어날 수 있다고 미리 말해주었을 때, 많은 사람들이 수정을 쥐고 있는 동안 따끔거림, 열기, 진동 같은 기묘한 감각을 느꼈다고 주장하는 것을 발견했습니다."라고 런던 대학교 골드스미스 칼리지의 심리학 교수인 크리스토퍼 프렌치(Christopher French)는 말합니다. "다시 말해, 보고된 효과는 수정의 힘이 아니라 암시의 힘에 의한 결과였습니다."
수많은 연구를 통해 플라시보 효과가 얼마나 강력한지 알 수 있습니다. 사람들은 어떤 치료법이 기분을 나아지게 할 것이라고 믿으면, 실제로 치료를 받은 후 많은 이들이 호전되는 것을 느낍니다. 설령 과학자들이 그 치료법이 의학적으로 아무런 가치가 없다고 증명했더라도 말입니다.
치유 수정의 신비로운 건강 특성
그의 견해는 과학자에게서 기대할 수 있는 바와 같습니다. 그리고 실제로 크리스털 자체에는 사용자들이 부여하는 신비로운 건강 효능이 전혀 없다고 말하는 것이 거의 확실히 정확합니다.
하지만 인간의 마음은 강력한 것이며, "효과"를 어떤 유익함을 제공하는 것으로 정의한다면 크리스탈이 효과가 없다고 단언하기는 더 까다롭습니다.
하버드 의과대학 의학 교수인 테드 캅축(Ted Kaptchuk)은 "대중과 의료계는 플라시보를 가짜나 사기 같은 것으로 인식하고 있는 것 같습니다"라고 말합니다. 그러나 플라시보에 대한 캅축 교수의 연구는 그 치료 작용이 "진실"하면서도 "강력"할 수 있음을 시사합니다. 그는 크리스털을 연구한 적이 없으며 그 타당성이나 대체의학과 관련된 어떤 것에 대해서도 언급하지 않겠지만, 치료법에 내재된 플라시보 효과는 그 효능의 뚜렷한 한 측면으로 간주될 수 있으며 플라시보로 인한 이점은 무시할 것이 아니라 장려되어야 한다고 저술한 바 있습니다.
의학 연구
많은 의사들이 실제로 플라시보의 힘을 믿습니다. 2008년 BMJ 연구에 따르면 설문 조사에 참여한 의사의 약 절반이 환자를 돕기 위해 플라시보 치료를 사용한다고 보고했습니다. 일반적으로 의사는 환자의 증상에 직접적인 적응증이 없더라도 일반의약품 진통제나 비타민 보충제를 권장합니다. 저자들은 대부분의 의사들이 플라시보 치료를 처방하는 관행을 윤리적으로 허용되는 것으로 보았다고 결론지었습니다.
물론 힐링 크리스탈을 손에 쥐는 것이 애드빌(Advil)을 복용하는 것과 같지는 않습니다. 다음 진료 때 의사가 크리스탈을 추천할 것이라고 기대하지 마세요. 현대 의학 및 근거 중심 과학의 관점에서 기존 연구들은 크리스탈의 효과가 만병통치약이라는 허위 과장 광고에 가깝다고 지적합니다. 하지만 플라시보 효과에 관한 연구에 따르면, 그러한 가짜 약이라도 믿는 사람에게는 유익할 수 있다고 합니다... 더 읽어보기 >>