療癒水晶真的有效嗎？
如果您對另類醫學的世界有所涉獵，大概曾聽說過水晶。這是人們對某些礦物（如石英或琥珀）的稱呼。人們相信它們具有益於健康的特性。
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人們認為手握水晶或將其放置在身體上，可以促進身體、情感和心靈的療癒。據稱，水晶是透過與人體的能量場（或稱脈輪）產生正向互動來達到這個效果。有些療癒水晶據說能緩解壓力，而其他水晶則號稱能提升專注力或創造力。
情人眼裡出西施
不出所料，研究人員很少對水晶進行傳統的科學研究。但早在 2001 年進行的一項研究得出結論，這些礦物的力量完全「取決於觀看者的主觀感受」。
在羅馬舉行的歐洲心理學大會上，有 80 人填寫了一份旨在評估他們對超自然現象信仰程度的問卷。隨後，研究團隊要求每個人冥想五分鐘，期間手裡拿著真正的水晶或玻璃製成的假水晶。
超自然信仰
隨後，參與者回答了關於他們在搭配療癒水晶冥想時所感受到的知覺問題。真水晶與假水晶皆產生了相似的感覺。而在超自然信仰問卷中得分較高的人，往往比那些對超自然現象嗤之以鼻的人體驗到更強烈的感覺。
"我們發現，如果我們事先告知他們握著水晶時可能會發生這種情況，許多人就會聲稱能感受到奇特的感覺，例如刺痛、溫熱和震動，"倫敦大學金史密斯學院（Goldsmiths, University of London）心理學教授 Christopher French 表示。"換句話說，所回報的效果是心理暗示力量的結果，而非水晶本身的力量。"
許多研究顯示安慰劑效應有多麼強大。如果人們相信某種療法會讓他們感覺好轉，許多人在接受治療後確實會感覺好些，即使科學家已經證明該療法在治療上毫無價值。
療癒水晶的神祕健康特性
他的觀點正如你對一位科學家所預期的那樣。沒錯，幾乎可以肯定地說，水晶本身並不具備使用者所賦予的任何神祕健康功效。
然而，人類的心智非常強大，如果你將「有效」定義為能夠帶來某種益處，那麼要斷言水晶「無效」就會變得更加棘手。
哈佛醫學院醫學教授 Ted Kaptchuk 表示："我認為大眾與醫學界普遍將安慰劑視為虛假或欺騙性的東西。"但 Kaptchuk 對安慰劑的研究顯示，其治療作用可能是既"真實"又"顯著"的。雖然他並未研究過水晶，也不會對其有效性或任何與另類療法相關的事物發表評論，但 Kaptchuk 曾撰文指出，療法本身所帶有的安慰劑效應可視為其療效的一個獨立層面，且由安慰劑帶來的益處應受到重視，而非全盤否定。
醫師研究
許多醫師確實相信安慰劑的力量。2008 年《英國醫學期刊》（BMJ）的一項研究發現，約有一半受訪的醫師表示曾使用安慰劑療法來幫助患者。通常，醫師會建議使用非處方止痛藥或維生素補充劑，儘管這兩者對患者的症狀並無直接適應症。研究作者總結道，大多數醫師認為開立安慰劑療法的做法在道德上是被允許的。
當然，握著療癒水晶與吞下一顆 Advil 止痛藥是不一樣的。別指望您的醫生在下次看診時會推薦水晶。從傳統醫學和實證科學的角度來看，現有研究表明它們就如同江湖郎中的假藥。但關於安慰劑效應的研究表明，即使是假藥，對於深信不疑的人也可能帶來益處…… 閱讀更多 >>